Mit Zeitschriftenabos den Herbst gestalten
Die Tage werden wieder kürzer und das Wetter wird kälter. Um gut gelaunt, aktiv und vor allem gesund durch die dunkle und nasse Jahreszeit zu kommen, haben wir die besten Zeitschriftenabo Angebote für DIY-, Mindstyle-, Gesundheits- und Kochzeitschriften zusammengefasst.
Wann ist der Herbstanfang 2023?
Der kalendarische Herbst beginnt dieses Jahr am 23. September um 08:49 Uhr mitteleuropäischer Zeit (MESZ) – der Moment, an dem die Tagundnachtgleiche stattfindet. Dieser Zeitpunkt läutet nicht nur in Deutschland, sondern auch in Europa und auf der gesamten Nordhalbkugel den Herbst ein. Meteorologen definieren den Herbstbeginn jedoch anders: Der meteorologische Herbstanfang ist immer am ersten Tag des Monats, in dem die Herbst-Tag-und-Nachtgleiche stattfindet. Festgelegt wurde das bereits im 19. Jahrhundert mit dem Beginn der Wetteraufzeichnungen. Somit fing der meteorologische Herbst bereits am 1. September 2023 an.
Was ist die Herbst Tag- und Nachtgleiche?
Als sogenannte Tag-und-Nacht-Gleiche bezeichnet man zwei Kalendertage eines Jahres, an denen der Tag und die Nacht gleich lang sind. Im September, der Herbst-Tag- und-Nachtgleiche, wandert die Sonne über den Äquator Richtung Südhalbkugel und leitet dort den Frühling ein, während bei uns der Herbst beginnt.
Kreative Herbstdeko basteln mit DIY-Zeitschriften im Abo
Die kühler und kürzer werdenden Tage laden wieder dazu ein, es sich zu Hause gemütlich zu machen. Zu dieser Jahreszeit stellen sich viele Menschen folgende Frage: Wie kann ich herbstlich dekorieren? Der Herbst muss nicht zwangsläufig grau und trist sein. Mit Materialien aus der Natur, wie Zweigen, Nüssen, Beeren, Wolle oder bunten Blättern, kann man individuelle Herbst-Deko günstig selber machen und so die kühleren Tage in einer schönen Umgebung genießen. Von Teelichthaltern, Kerzen und flauschigen Textilien bis hin zu einladenden Herbstkränzen an der Haustür: Die DIY- und Wohnmagazin Abos Anna, Cosy und Mollie Makes geben Tipps, wie man in der dunklen Jahreszeit zuhause wohlige Wärme und Gemütlichkeit schafft. Dabei sind in den Zeitschriften Abos auch kreative Anleitungen enthalten, wie man Herbst Deko mit Kindern basteln kann.
Mindstyle Magazin Abos: Hilfreiche Tipps gegen den Herbstblues
Das Wetter wird kälter und die Sonne zeigt sich seltener. Im Herbst leiden viele Menschen unter einem Stimmungstief, dem sogenannten Herbstblues. Man fühlt sich im Gegensatz zum Sommer häufig müde und antriebslos. Jedoch kann man einer Herbstdepression bewusst entgegensteuern: Spaziergänge an der frischen Luft, unter Leute gehen, Wechselduschen und genug Schlaf sind einige Tipps gegen das Stimmungstief im Herbst. Weitere Empfehlungen für eine achtsame und bewusste Lebensweise finden sich in den Zeitschriften Abos flow und Happy Way. Mindstyle-Magazine im Abo geben Lesern Anregungen, wie man sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen kann und helfen dabei, den kleinen Dingen im Leben wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Kochzeitschriften Abos – Saisonale Rezepte für die richtige Ernährung im Herbst
Der Hals schmerzt und die Nase läuft: In der goldenen Jahreszeit ist es besonders wichtig, sich nährstoffreich und ausgewogen zu ernähren, um eine lästige Erkältung zu vermeiden. Um fit in den Winter zu kommen, sollte man auf viel frisches Obst und Gemüse achten, um die Abwehrkräfte zu stärken. Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Bananen beliefern den Körper mit Ballaststoffen, Zink, Selen und Magnesium. Kochzeitschriften Abonnements motivieren Anfänger und Hobbyköche mit alltagstauglichen Rezepten zum Kochen und Backen mit frischen Zutaten. Von herzhaften Eintöpfen, über Aufläufe, Suppen und süßes Gebäck – die Gerichte in den Kochmagazin Abos orientieren sich an der jeweiligen Jahreszeit und beinhalten häufig regionale Zutaten mit Nährwertangaben.
Fit durch die Erkältungszeit kommen mit Gesundheitszeitschriften im Abo
Wie man die eigenen Abwehrkräfte bei dem nasskalten Wetter zusätzlich unterstützen kann, erfährt man in Gesundheitsmagazinen wie Vital oder Focus Gesundheit. Ein Abo einer Gesundheitszeitschrift bietet eine Vielzahl an Rezepten für hilfreiche Hausmittel gegen Erkältungen und erklärt, wie man mit Kräutern und Zutaten aus der Küche gesunde Tees, pflegende Salben oder Tinkturen selber herstellen kann. Hinzu kommen Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Beweglichkeit, um gesund und gestärkt durch den Herbst zu kommmen.
