Vegetarische und vegane Zeitschriften im Vergleich

Die Magazine slowly veggie, Vegan World und Veg für mich liefern Vegetariern, Veganern und Neugierigen Tipps rund um eine pflanzliche Ernährung. Was man in den Heften darüber hinaus erwarten kann, zeigen wir in diesem Magazinvergleich.

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An wen richten sich die Vegetarier- und Vegan-Magazine?

Zur Zielgruppe der Zeitschrift Veg für mich, ehemals Vegan für mich, zählen Frauen und Männer ab 20 Jahren. Die Vegan-Zeitung adressiert neben Neulingen in der pflanzlichen Welt bereits praktizierende Flexitarier, Vegetarier und Veganer. Slowly veggie Leser sind laut dem Burda Verlag zu 83% zwischen 14 und 49 Jahren alt und verfügen über einen hohen Bildungsabschluss. Unter dem Slogan „Vegetarisch & Vegan Geniessen“ greifen mit 78% überwiegend Frauen zu dem Kochmagazin. Das Food- und Lifestylemagazin Vegan World richtet sich an umweltbewusste Veganer, Vegetarier sowie an Interessierte der Ernährungsform Veganismus.

Gemeinsamkeiten der beliebtesten vegetarischen und veganen Magazine

Menschen, die ihren Fleischkonsum reduzieren möchten oder sich für eine rein pflanzliche Ernährung interessieren, Vegetarier und Veganer erhalten in den veganen und vegetarischen Zeitschriften slowly veggie!, Vegan World und Veg für mich leckere alltagstaugliche Rezepte. Die Rezeptideen sind an die aktuelle Jahreszeit angepasst und von einem appetitanregenden Foto begleitet, teilweise über eine ganze Seite. In den Ausgaben der Vegetarier- und Veganer-Magazine geht es jedoch nicht nur um den Verzicht auf Fleisch. In den Kochzeitschriften finden Leser auch nützliche Tipps zu den Bereichen Ernährung, Nachhaltigkeit und Gesundheit. Insbesondere Veg für mich befasst sich darüber hinaus mit dem Thema Tierwohl und Veganismus-Irrtümern. Die Informationen werden verständlich  ohne erhobenen Zeigefinger vermittelt, was einerseits Einsteiger abholt, aber auch für bereits praktizierende Vegetarier und Veganer interessant ist. Hinzu kommen Informationen zu Lebensmitteln und es werden neue plant-based Produkte aus dem Supermarkt präsentiert. Regelmäßige Gewinnspiele und DIY-Ideen als Mitbringsel oder Leckereien zum Verschenken runden die vegetarischen und veganen Kochmagazine ab.

Impressionen aus den Zeitschriften Veg für mich und Slowly-Veggie

Slowly Veggie (BurdaVerlag Publishing GmbH)

Veg für mich (Grüner Verlag Green Media GmbH)

Diese Inhalte kann man in den top Veganismus- und Vegetarier-Zeitschriften erwarten

Veg für mich Zeitschrift der Grüner Verlag Green Media GmbH
Das Veg für mich Magazin behandelt sämtliche Themen rund um den Veganismus, eine rein pflanzliche Lebensweise ohne tierische Produkte. Neben zahlreichen veganen Rezepten trifft man in der veganen Zeitschrift auf motivierende Geschichten und spannende Interviews mit Menschen, die zum Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung motivieren. Feste Bestandteile der Vegan Zeitschrift sind:

• Vor-Ort-Besuche in kleinen Unternehmen, darunter Bio- oder Unverpackt-Läden
• Vitamin B12, Kalzium & Co.: Gesundheits- und Servicethemen für Veganer
• Porträts und Interviews, z. B. mit Tierrechtlern, Bloggern oder Sportlern
• Tipps und Infos für den veganen Alltag: Mode, Kosmetik & Pflege
• Reportagen und Geschichten rund aktuelle Themen, u. a. rund um Klima oder Tierschutz
• Veg für mich Rezepte für Mitbringsel und Leckereien zum Verschenken
• Buchempfehlungen der Redaktion rund um Veganismus & Tierwohl

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slowly veggie Magazin der BurdaVerlag Publishing GmbH
In der slowly veggie Zeitschrift treffen Vegetarier und Veganer auf leckere Rezeptideen und Anregungen aus den Bereichen Wohnen, Tischdeko und Gastronomie. Die vegetarische und vegane Zeitschrift wartet mit diesen Themen auf:

• Neue Kochbücher und Produkte aus Beauty, Fashion, Wohnen und Food
• Gesundheitsthemen und Interviews, z. B. mit Köchen
• Vegetarische und vegane Rezepte mit Nährwertangaben und Hinweise für Unverträglichkeiten (glutenfrei, laktosefrei usw.)
• Günstige Kochideen in der Rubrik Slowly Veggie Rezepte „Unter 3 oder 5 Euro“
• Schritt-Schritt-Anleitungen für ausgewählte aufwendigere Gerichte
• Inspirationen für den gedeckten Tisch & Kulinarische Ausflugstipps für Vegetarier
• „Top Ten“ Empfehlungen für Restaurants, Weinhändler, Cafés oder Bars in Deutschland
• Rezeptregister am Heftende

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Vegan World Zeitschrift der well media GmbH
Bei dem Vegan World Magazin handelt es sich um ein Lifestyle-Magazin, das sämtliche Aspekte des Veganismus abdeckt. Die Zeitschrift regt mit folgenden Inhalten dazu an, sich mit dem veganen Lebensstil zu befasen:

• Firmenporträts von umweltbewussten und fairen Unternehmen
• Vorstellung von veganen Lebensmitteln, Kosmetik und Lifestyle-Produkten
• Ratgeber und Tipps für Vegan-Einsteiger
• Vegane Rezepte aus ausgewählten Kochbüchern
• (Koch-)Buchempfehlungen
• Inspirierende Geschichten von Veganern, Tier- und Umweltschützern
• Gesundheits- und Ernährungsratgeber
• Interviews mit bekannten Promis der Szene

Fazit zum Vegetarier- und Veganmagazin Vergleich

Sich für eine vegane oder vegetarische Lebensweise zu entscheiden, kann viele Gründe haben. Sei es um die eigene Gesundheit zu fördern, das Klima zu schützen oder Leid an Tieren zu vermindern oder sich gegen die Massentierhaltung stark zu machen. Die vegane Zeitschrift Veg für mich und das Heft Vegan World enthalten zahlreiche pflanzliche Rezepte von der Vorspeise bis zum Nachmittags-Snack. In den Vegan-Zeitschriften finden sich Tipps und Ratgeber für eine pflanzliche Lebensweise, was auch Bekleidung und Drogerieprodukte mit einbezieht in Kombination mit Porträts von Menschen, die sich für das Tierwohl einsetzen. Das Magazin slowly veggie enthält im Gegensatz zu den Heften VeganWorld und Vegan-für-mich vornehmlich vegetarische Rezepte, aber auch vegane – ideal für Vegetarier und Menschen, die sich an die Ernährungsformen herantasten möchten. In den slowlyveggie Ausgaben finden sich neben Kochrezepten auch Wohn-, Beauty- und Modestrecken mit Gastro-Empfehlungen für Vegetarier und Veganer.