Gute Vorsätze im neuen Jahr umsetzen
Die meisten Menschen verbinden Silvester mit lautem Feuerwerk, Fondue und guten Vorsätzen für das neue Jahr. Damit die Neujahrsvorsätze für 2025 nicht nach wenigen Wochen vergebens sind, zeigen wir einige Magazine auf, die dabei unterstützen, die persönlichen Ziele zu erreichen.
Gewohnheiten ändern und Vorsätze für 2025 gestalten
Denkt man an Neujahrsvorsätze, so assoziiert man mit dem Begriff häufig Pflicht oder Einschränkungen im Alltag. Gute Vorsätze sind jedoch keine To-Do-List, vielmehr geht es darum, sich etwas als Ziel zu setzen, was einen selbst glücklich macht und sich positiv und langanhaltend auf das Wohlbefinden auswirkt. Die Vorsätze sollten einfach formuliert, realistisch und direkt umsetzbar sein: Anstatt dreimal die Woche Sport zu treiben, kann man sich zunächst zum Ziel setzen, einen Abend in der Woche zu trainieren. Ebenfalls ist es hilfreich, sich Zwischenziele zu setzen oder Vorsätze gemeinsam mit Freunden, Arbeitskollegen oder der Partnerin oder dem Partner anzugehen.
Motivation per Post: Mit einem Abo die Vorsätze durchhalten
Mit dem Rauchen aufhören, Sport treiben, abnehmen, Geld sparen und mehr Zeit mit der Familie verbringen: Damit die Neujahrsvorsätze nicht bereits im Februar Schnee von gestern sind, sind Zeitschriftenabos eine langanhaltende Methode, um am Ball zu bleiben. In regelmäßigen Abständen landen Tipps, Übungen und Inspirationen zur Umsetzung der persönlichen Ziele im Briefkasten. Somit wird man stets an sein Vorhaben erinnert und kann Rückfälle vermeiden.
Eine neue Sprache lernen
Wer eine neue Fremdsprache erlernt, trainiert nicht nur die Hirnleistung, sondern taucht auch in andere Kulturen ein, da man sich zukünftig mit Einheimischen an einem Urlaubsort unterhalten kann. Die Sprachmagazine Spotlight (Englisch), Adesso (Italienisch), Ecos (Spanisch) und Ecouté (Französisch) liefern einmal im Monat von Muttersprachlern verfasste Texte und Hintergründe zu Land & Leuten. So bekommen Sprachlernende beim Lernen auch Einblicke in die Bereiche Reise, Kunst, Kulinarik und Gesellschaft. Jede Ausgabe enthält Grammatik-Übungen in den Niveau-Stufen Leicht, Mittel und Schwer sowie neue Vokabeln. Die Hefte richten sich an Sprachschüler sowie Kultur- und Sprachinteressierte.
Mehr Sport treiben und gesünder ernähren
Die Vorsätze mehr Bewegung und besser essen gehören zu den beliebtesten Zielen der Deutschen. Regelmäßig Sport machen wirkt sich nicht nur positiv auf das Körpergefühl aus, sondern steigert auch das Selbstbewusstsein. Wer 2025 aktiver und gesünder gestalten möchte, braucht dafür nicht zwingend das nächstgelegene Fitnessstudio oder den Sportverein aufsuchen: Sport- und Lifestylezeitschriften zeigen, wie man auch zuhause oder unter freiem Himmel Muskeln aufbauen oder das Gewicht reduzieren kann. Sport- und Fitnessmagazine wie Men's Health und Women's Health liefern Trainingspläne und effektive Workouts – mit oder ohne Equipment. Hinzu kommen gesunde Rezepte mit Nährwertangaben, Lifestyle-Themen und die Vorstellung von nützlichen Fitness-Gadgets, die dabei unterstützen, den inneren Schweinehund zu überwinden.
Reisen und die Welt entdecken
Outdoor und Reisemagazine geben Anregungen für Städtetrips, Ausflüge ans Meer oder Wanderabenteuer und zeigen, wo man sich in Deutschland und Europa eine Auszeit mit Freunden, der Familie oder alleine nehmen kann. Ein Beispiel hierfür ist die Bergwelten Zeitschriften. Das Heft richtet sich mit ihren Routenplänen an Bergsteiger sowie Eltern mit Kindern, die sich für das Wandern und Skilaufen interessieren.
